• Wix Facebook page

TEL 02 563 0911

TEL 02 563 0911

 

자주 찾는 문의 

큐브에 대한 문의사항을 정리했습니다

쉽고 빠르게 큐브에 대한 다양한 정보를 확인하세요

< 더 다양하고 궁금한 질문은 해당 카데고리를 클릭하시면 보실 수 있습니다 >

01

Woman

여자도 큐브에서 운동을 할 수 있나요?

네, 여성 전용 탈의/샤워실이 완비되어 있으며 모든 종목 수업 참여가 가능합니다.

남자 비율이 높지만 여성회원도 모든 종목에 참여하고 있으며 여성회원 수가 점차

늘어나고 있습니다. 향후 여성 회원 수가 더 늘어나고 요청이 있을경우 여성 전용수업을 개설할 예정입니다.

02

Strike

복싱 혹은 킥복싱만 배우고 싶은데 가능한가요?

타격 코치님이 킥복싱, 무에타이, 복싱 프로로 많은 경험을 갖추고 있기때문에 특별히 원하시는 부분이 있을경우에

수업에 지장이 없는 선에서 좀 더 집중적으로 스타일을 잡아드릴 수 있습니다

03

BJJ

주짓수를 처음 배우는 초보자 입니다 수업은 어떻게 하나요?
 

수업은 준비운동, 기본기연습, 기술배우기 스파링 순서로 진행됩니다.

현재는 비기너와 어드밴스 수업을 구분하지 않고 있기때문에 처음 주짓수를 접하는 분들에게 8주과정의 수업주기로

기본기를 제대로 배울 수 있는 커리큘럼으로  진행됩니다. 

 

04

MMA

MMA는 무엇을 배우나요? 타격,주짓수 수업과 MMA 수업의 차이는? 

말그대로 종합격투기 수업이며 타격과 그래플링이 모두 가능한 종합격투기 룰 안에서의 움직임과 기술들을 배웁니다.

킥복싱, 복싱과 주짓수는 타격과 그래플링에 집중하고 정확히 그 종목을 전문으로 한 수업이며 종합격투기는 각 종목의 기본기를 바탕으로

레슬링과 그라운드 & 파인드 등의 좀 더 특화되고 다양한 상황을 배웁니다.   

05

​Conditioning

컨디셔닝이 무엇인가요?

특정 종목의 몸상태를 만드는 운동입니다.

큐브에서는 격투기 선수들의 체력을 단련하는 방법을 적용하여 다양한 체력요소를 높이고 체형과 움직임의 균형을 맞춰줍니다. 

정확하고 체계적인 운동방법의 웨이트 트레이닝, 서킷 트레이닝, 크로스핏, 케틀벨,코어트레이닝 등을 통한 밸런스, 파워,유연성,

스테미너, 근/심폐 지구력을 향상 시킬 수 있으며 과학적인 방법으로 체중감량과 체중증량에 대한 올바른 트레이닝 방향을

제시합니다 또한 종목의 특성상 고질적인 부상의 원인체크와 재활운동까지 배울 수 있습니다.